Fühlst du dich gefangen in deiner Beziehung? 

Wir erarbeiten kleine mutige Schritte zurück zu Dir, 

damit Du im "Wir" wieder frei und handlungsfähig bist.

The Work: Grundlagen, Schritt-für-Schritt-Anleitung & ein Beispiel aus meinem Alltag

😡Neulich blieb meine Frau mitten in einem Stadtfest plötzlich stehen und ich war sofort auf 180!!!  Ich war mit meiner kleinen Familie auf einem Stadtfest unterwegs. Du kennst Stadtfeste: An einem Sa…

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Bei großem Stress übernimmt das Reptil in uns!!

👵🏻👴🏻 Neulich hatte ich ein Paar in ihren 60ern in der Praxis, die sich sehr ordentlich gefetzt hatten. So sehr, dass die Ehefrau nach viiiielen Ehejahren gesagt hat, sie würde sich scheiden lassen…

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Ich freue mich wenn Du weinst, denn weinen ist heilsam

Funfact: Ich bin ausgebildeter Bestatter🤵‍♂️! Ich habe tatsächlich von 2003-2006 eine Ausbildung zur Bestattungsfachkraft gemacht. Wer mehr dazu wissen möchte, frage mich gerne ;) Jedenfalls habe ich…

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Sei ein verantwortlicher Wald - Kommunikationsmuster unterbrechen

Thomas und Melina sind ein Paar. Und sie streiten 😡 Schon wieder. Und dann fällt er - Der Satz, der mir die Tür 🚪 zu einem meiner Lieblingsthemen öffnet: “So wie Du in den Wald rufst, schallt es her…

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Dringende Aufgaben sind nicht wichtig!!! Burnout-Prävention

Dringende Aufgaben sind nicht wichtig! Diese Erkenntnis bringt mich total von Stress, Wut und Ärger in die Entspannung 🪂!!  🚌 Alle Menschen die Kinder haben kennen das: Morgens wird die Zeit knapp, …

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ÜBER DEN AUTOR

Autor

Sebastian Handt

Ich liebe es Menschen über sich hinauswachsen zu sehen! Das passiert meistens indem Du Krisen überwindest. Ich möchte dich in entscheidenden Lebenssituationen begleiten und Dir helfen Dich für Dich zu entscheiden, um Dein Leben mit mehr Selbstbestimmung und Leichtigkeit und im Frieden mit Dir und der Welt zu gestalten.

Ich bin Sozialpädagoge und systemischer Berater mit einer über 10-jährigen Erfahrung in der Beratungsarbeit in unterschiedlichen Kontexten. 

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